Die Achillobursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels an der Achillessehne, direkt an der Ferse. Sie äußert sich durch Schwellung, Rötung und Schmerzen an der Rückseite des Fersenbeins — besonders beim Gehen oder Tragen von Schuhen. Schleimbeutel sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Kissen, die als Polster zwischen Sehne und Knochen dienen. Bei übermäßiger Reibung — durch enge Schuhe, Überlastung beim Sport oder Fehlstellungen — entzündet sich der Schleimbeutel und schwillt an. Der Körper reagiert mit einer Schutzreaktion, die paradoxerweise mehr Schmerzen verursacht. Der "Organismus als Team"-Ansatz zeigt: Der Schleimbeutel ist ein stiller Teamhelfer, der normalerweise unsichtbar seine Arbeit tut. Wenn er überlastet wird, macht er laut auf sich aufmerksam. Achillessehne, Schleimbeutel, Fersenbein und Wadenmuskulatur müssen harmonisch zusammenarbeiten. Geeignetes Schuhwerk, Fersenpolster, sanfte Dehnübungen und die Reduktion belastender Aktivitäten helfen dem Fersenteam, die Entzündung abklingen zu lassen. Ihr Organismus möchte sich bewegen — helfen Sie ihm, das schmerzfrei zu tun. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.