Körperdysmorphe Störung ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene sich intensiv mit vermeintlichen Makeln ihres Aussehens beschäftigen, die für andere kaum oder gar nicht sichtbar sind. Dieses ständige Grübeln kann den Alltag erheblich beeinträchtigen und zu sozialem Rückzug führen. Neurobiologisch liegt eine Überaktivität in Hirnregionen vor, die für die Detailverarbeitung visueller Informationen zuständig sind. Das Gehirn "zoomt" gewissermaßen auf einzelne Merkmale ein und verliert das Gesamtbild. Der Ansatz "Dein Organismus ist dein Team" hilft, weil er den Fokus vom äußeren Erscheinungsbild auf die innere Zusammenarbeit deiner Körpersysteme lenkt. Dein Körper ist nicht dein Feind — er ist eine Gemeinschaft aus Billionen Zellen, die jeden Tag für dich arbeiten. Wenn du lernst, deinen Organismus als unterstützendes Team zu betrachten, kann sich die Beziehung zu deinem Körper Schritt für Schritt verändern. Du verdienst einen mitfühlenden Blick auf dich selbst. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.