Ein Neurom (Morton-Neurom) ist eine gutartige Verdickung des Nervengewebes zwischen den Zehen, meist zwischen dem dritten und vierten Mittelfußknochen. Es entsteht durch wiederholten Druck oder Reizung des Nervs, oft verursacht durch enge Schuhe oder Fußfehlstellungen. Betroffene beschreiben ein brennendes Gefühl oder das Empfinden, auf einem Kiesel zu stehen. Im "Organismus als Team"-Ansatz hat ein Nervenmitglied des Fußteams auf dauerhaften Druck mit einer Verdickung reagiert — ein Versuch, sich selbst zu schützen. Diese Schutzreaktion verursacht jedoch zusätzliche Beschwerden, weil der verdickte Nerv nun mehr Platz braucht und eingeklemmt wird. Dein Team braucht Entlastung: Weite Schuhe, Einlagen und Polster geben dem Nerv Raum. Dehnübungen und Fußmassagen verbessern die Durchblutung im betroffenen Bereich. In vielen Fällen bessern sich die Symptome deutlich, wenn der Druck weggenommen wird. Dein Nervensystem ist anpassungsfähig und kann sich erholen, wenn die Ursache der Reizung beseitigt wird. Hör auf dein Team — es zeigt dir den Weg zur Besserung. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.