Das Thoracic-Outlet-Syndrom (TOS) beschreibt eine Kompression von Nerven und Blutgefäßen im Bereich zwischen Hals und Schulter. Symptome können Schmerzen, Kribbeln, Taubheit oder Schwäche im Arm und in der Hand sein. Die Engstelle liegt im sogenannten Thoracic Outlet — dem Raum zwischen Schlüsselbein, erster Rippe und den Halsmuskeln. Durch Haltungsprobleme, muskuläre Verspannungen, angeborene anatomische Varianten oder Verletzungen kann dieser ohnehin enge Raum weiter eingeengt werden und auf Nerven oder Gefäße drücken. Der "Organismus als Team"-Ansatz ist hier besonders aufschlussreich: Die Schulter-Nacken-Region ist ein hochkomplexes Team aus Muskeln, Knochen, Nerven und Gefäßen. Wenn die Skalenusmuskeln verspannt sind oder die Haltung ungünstig ist, leidet das gesamte Team. Haltungskorrektur, gezieltes Training der Schulter- und Nackenmuskulatur, Stressabbau und ergonomische Anpassungen können den Raum erweitern und das Team entlasten. Ihr Organismus zeigt Ihnen: In diesem engen Bereich brauchen alle Teammitglieder genug Platz, um gut arbeiten zu können. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.