Protocols for feelings of guilt and shame
5 प्रोटोकॉल
हमारे पास बेकाबू खाने के एपिसोड हैं — तेजी से, बड़ी मात्रा में खाना जिसमें नियंत्रण खो जाता है और गहरा कष्ट होता है। यह लालच नहीं है, नैतिक विफलता नहीं है — यह एक गड़बड़ इनाम और भावना प्रणाली ...
हम त्रुटिहीन परिणामों के लिए लगातार दबाव देख रहे हैं, "काफी अच्छा" पहुंचने पर आराम करने में असमर्थता, और प्रदर्शन से कसकर बंधा आत्म-मूल्य। हमारा मिशन इस पकड़ को ढीला करना है ताकि उच्च मानक जीवन पर...
हम माता-पिता की भूमिका में लगातार थकान देख रहे हैं: भावनात्मक खालीपन, चिड़चिड़ापन, अपराधबोध, "भाग जाने" की कल्पनाएं। हमारा मिशन अधिभार कम करना, न्यूनतम संसाधन बहाल करना और माता-पिता और बच्चे दोनों...
हम अराजक या कठोर खान-पान के पैटर्न देख रहे हैं जो भावनाओं और आत्म-मूल्य से जुड़े हैं: प्रतिबंध, ज्यादा खाना, अपराधबोध और क्षतिपूर्ति के चक्र। हमारा मिशन खाने को फिर से पोषण का स्रोत बनाना है, युद्...
हम अत्यधिक अपराधबोध सक्रियण का अनुभव कर रहे हैं। नैतिक निगरानी केंद्र वास्तविक गलती के अनुपात से बाहर आत्म-दंड संकेत भेज रहा है। यह भावना मूल्यों के उल्लंघन या दूसरों को नुकसान का संकेत देती है — ...