Milý zahradníku, tvá zahrada vidí sebe zkresleně. Dysmorfofóbie (dysmorfická porucha) — to je posedlost pomyslným nebo nepatrným defektem vzhledu. To, co ostatní nevidí nebo považují za minimální, je pro tebe — ošklivost.

Není to ješitnost. Je to trýznivá porucha, která ničí život.

Příznaky

• Nadměrné znepokojení nad "defektem"
• Hodiny u zrcadla (nebo vyhýbání se zrcadlům)
• Neustálé srovnávání s ostatními
• Maskování (oblečení, make-up, póza)
• Hledání ujištění (marné)
• Vyhýbání se společnosti, fotografiím
• Kosmetické zákroky (nepomáhají)

Časté oblasti zaměření

• Pleť
• Nos
• Vlasy
• Váha, tvar těla

Následky

• Sociální izolace
• Deprese
• Úzkost
• Sebepoškozování
• Sebevražedné myšlenky

Léčba

KBT — zlatý standard:

• Práce se zkresleným myšlením
• Expozice (ukázat "defekt")
• Prevence rituálů

Léky:

• SSRI ve vysokých dávkách
• Vyžaduje čas

Čemu se vyhnout:

• Kosmetické operace nepomáhají
• Zaměření se přesune na jiné

Kdy k lékaři

• Povinně
• Psychiatr nebo psycholog se zkušenostmi
• Sebevražedné myšlenky — urgentně

Pamatuj, zahradníku: problém není v těle — je ve vnímání. S KBT a léky se lze osvobodit od tyranie zrcadla. Zahrada je krásná taková, jaká je.

Protokol překonání dysmorfofóbie aktivován. Zahrada se učí vidět se reálně.