Pozor vsechny jednotky! Hovori Centralni velitelstvi.

Zjistena blokada v zapestnim kanalu! Stredni nerv -- hlavni linie spojeni s prsty -- je stlacen otokem a zesilenymi tkanemi. Znecitliveni, brneni, slabost v palci a ukazovaku. Vyhlasuju operaci na osvobozeni tunelu!

Bojovy ukol 1: Odstranit otok -- snizit tlak

Lymfaticky system -- musite odcerpat prebytek tekutiny! Vas ukol: aktivovat drenaz ze zapestni zony. Poloha ruky vyse nez srdce pres noc. Jemna masaz od prstu k lokti. Snizeni otoku je osvobozeni nervu!

Bojovy ukol 2: Snizit mechanickou zatez

Vsechny jednotky -- navyky udrzuji problem! Vas ukol: modifikovat praci ruky. Ergonomicka klavesnice a mys. Prestavky kazdych 30-45 minut. Vyhnete se dlouhodobemu ohybani zapesti. Nocni dlaha udrzuje zapesti v neutralni poloze -- nerv odpociva!

Bojovy ukol 3: Klouzani nervu -- obnovit pohyblivost

Stredni nerv -- potrebujete prostor pro pohyb! Vas ukol: cviceni na klouzani nervu. Jemne pohyby: ohybani-natáhování prstu a zapesti. Nekolikrat denne, bez bolesti. Nerv musi volne klouzat v tunelu!

Bojovy ukol 4: Protizanetna podpora

Imunitni bunky -- chronicky zanet zuzuje tunel! Vas ukol: snizit zanet. Protizanetne masti na doporuceni lekare. Pri silnych symptomech -- diskuse o injekcich nebo operaci se specialistou. Vcasna diagnostika je nejlepsi prognoza!

Velitelstvi vam veri. Zapestni kanal meri jen 2-3 cm, ale prochazi jim hlavni magistrala. Odlehceni, cviceni a snizeni zanetu -- a nerv bude svobodny. Citlivost a sila se vrati!

Protokol aktivovan. Mise: Syndrom zapestniho kanalu