Mise: Kašel | Obraz: Božský chrám

Vzduch prochází podrážděnými branami, kašel nedává pokoj. Zvlhčíme, zahřejeme a podpoříme imunitu.

Rituál 1: Teplá pára

Služebníci: sliznice průdušek, řasinky. Cíl: zředit hlen a usnadnit jeho odchod. Pokyny: teplé inhalace (dle doporučení lékaře), sprcha, zvlhčovač vzduchu 40–60 %. Hlen se stává poddajným, kašel produktivním.

Rituál 2: Proudy vody a medu

Služebníci: hrdlo, imunita. Cíl: zvlhčit a změkčit. Pokyny: pijte teplou vodu s medem/citronem (pokud nejsou kontraindikace), vyhýbejte se studenému. Sliznice se hojí.

Rituál 3: Ohniště odpočinku

Služebníci: plíce, imunita. Cíl: dát organismu sílu bojovat. Pokyny: spěte 8 hodin, odpočívejte přes den, vyhýbejte se kouření a pasivnímu kouři. Zotavení se urychluje.

Rituál 4: Drenáž a pohyb

Služebníci: bránice, mezižeberní svaly. Cíl: zlepšit ventilaci. Pokyny: dechová cvičení, posturální drenáž, lehké procházky při nepřítomnosti teploty. Plíce se čistí.

Rituál 5: Lékařská kontrola

Služebníci: lékař, diagnostika. Cíl: vyloučit komplikace. Pokyny: při dlouhotrvajícím kašli, vysoké teplotě nebo dušnosti se obraťte na lékaře; dodržujte předpisy (mukolytika, antibiotika, antitusika). To je ochrana chrámu.

Požehnání: pára, voda, odpočinek, dýchání a lékařská podpora čistí loď. Kašel odejde, když budou rituály dodrženy.