Mise: Nízké libido | Obraz: Božský chrám

Oheň touhy vyhasl. Podpoříme hormony, tělo a spojení.

Rituál 1: Lékařské vyšetření

Služebníci: endokrinolog, gynekolog/urolog. Cíl: posoudit hormony, léky, onemocnění. Pokyny: nechte si vyšetřit hladinu testosteronu/estrogenů, štítnou žlázu, zkontrolujte léky. Dodržujte léčbu. Bez diagnostiky oheň nerozdmýcháte.

Rituál 2: Krb výživy a spánku

Služebníci: játra, hormony. Cíl: podpořit tvorbu hormonů. Pokyny: bílkoviny, zdravé tuky, zinek, vitamíny; vyřaďte nadbytek alkoholu/cukru; spěte 7-8 hodin. Hormony dostávají suroviny.

Rituál 3: Pohyb a průtok krve

Služebníci: srdce, pánevní cévy. Cíl: zlepšit mikrocirkulaci. Pokyny: aerobní a silová cvičení 3-4x týdně, Kegelovy cviky. Krev přináší teplo.

Rituál 4: Emocionální kontakt

Služebníci: psychika, vztahy. Cíl: posílit pocit bezpečí. Pokyny: rozhovory, společné rituály, masáž, párová terapie. Služebníci srdce se spojují.

Rituál 5: Snížení stresu

Služebníci: kortizol, nervový systém. Cíl: odstranit brzdu. Pokyny: meditace, dýchání 4-6 sekund, odpočinek, omezení práce. Kortizol klesá, touha se vrací.

Požehnání: diagnostika, výživa, pohyb, spojení a klid oživují oheň. Služebníci, jednejte společně s lékařem a partnerem.