Mise: Ucpaný nos | Obraz: Božský chrám

Vzduch neprochází, strážci bran otekli. Zvlhčujeme, proplachujeme a podporujeme imunitu.

Rituál 1: Solné omývání

Služebníci: nosní sliznice, řasinky. Cíl: odstranit hlen a alergeny. Pokyny: 2–3krát denně proplachujte nos izotonickým roztokem, používejte konvičku na proplach nebo sprej. Brány jsou čisté.

Rituál 2: Vlhká kupole

Služebníci: sliznice, cévy. Cíl: udržet zvlhčení. Pokyny: zvlhčovač 40–60 %, teplé inhalace dle předpisu, vyhněte se suchému vzduchu. Otok se zmenšuje.

Rituál 3: Imunitní stráž

Služebníci: leukocyty, lymfa. Cíl: urychlit uzdravení. Pokyny: spánek 8 hodin, vitamín C, teplé nápoje, odpočinek; dle předpisu používejte vazokonstrikční/steroidní spreje. Strážci drží brány.

Rituál 4: Poloha drenáže

Služebníci: dutiny, odtok. Cíl: usnadnit dýchání. Pokyny: spěte se zvednutou hlavou, provádějte jemnou masáž nosních křídel a dutin. Hlen odchází.

Rituál 5: Lékařská kontrola

Služebníci: ORL, diagnostika. Cíl: odlišit alergii od infekce. Pokyny: při trvání delším než 10 dní, bolesti nebo teplotě se obraťte na lékaře, dodržujte terapii. Chrám dýchá bezpečně.

Požehnání: proplachování, vlhkost, imunita, správná poloha a lékařský dohled pročistí nosní brány. Služebníci, dodržujte rituály každý den.