Das Computer-Vision-Syndrom (CVS) umfasst eine Gruppe von Augen- und Sehproblemen, die durch längere Bildschirmarbeit entstehen. Symptome sind Augenermüdung, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, trockene Augen, Nacken- und Schulterschmerzen. Es betrifft schätzungsweise 50 bis 90 Prozent aller Bildschirmarbeiter. Biologisch ist das menschliche Auge nicht für stundenlanges Fokussieren auf kurze Distanz und leuchtende Bildschirme ausgelegt. Die Augenmuskulatur ermüdet durch die konstante Nahakkommodation, die Blinzelrate sinkt um bis zu 66 Prozent, und das blaue Bildschirmlicht kann die Netzhaut belasten. Zusätzlich verschlechtern Blendung und ungünstige Bildschirmpositionierung die Symptome. Der Teamansatz zeigt, dass CVS ein Problem des gesamten Arbeitsorganismus ist. Ihre Augen, Nackenmuskulatur, Haltung, Ihr Nervensystem und sogar Ihre Stimmung bilden ein Team, das unter Bildschirmbelastung gemeinsam leidet. Wenn Ihr Team zusammenarbeitet, können einfache Maßnahmen viel bewirken: ergonomischer Arbeitsplatz, regelmäßige Pausen, die 20-20-20-Regel, ausreichend Blinzeln, angepasste Bildschirmhelligkeit und Ausgleichsbewegung. So unterstützen Sie alle Teammitglieder gleichzeitig. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.