Zwangsstörung (OCD) ist eine psychische Erkrankung, die durch wiederkehrende, ungewollte Gedanken (Zwangsgedanken) und ritualisierte Handlungen (Zwangshandlungen) gekennzeichnet ist. Neurobiologisch liegt eine Fehlkommunikation zwischen bestimmten Hirnregionen vor — insbesondere zwischen dem orbitofrontalen Kortex und den Basalganglien. Das Gehirn sendet ein falsches "Alarm"-Signal und das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, lässt nicht nach, auch wenn rational alles in Ordnung ist. Im "Organismus als Team"-Modell erkennen wir, dass das Alarmsystem nur ein Teil des Teams ist. Andere Teammitglieder — dein rationales Denken, dein Körpergefühl, deine Kreativität — funktionieren einwandfrei. Es geht darum, dem überaktiven Teammitglied sanft beizubringen, dass nicht jede Warnung eine echte Gefahr bedeutet. Dein Organismus will dich schützen, er übertreibt nur manchmal. Mit therapeutischer Unterstützung und Verständnis für dein inneres Team kannst du lernen, die Alarmsignale einzuordnen und ihnen weniger Macht zu geben. Du bist mutig, und dein Team steht hinter dir. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.