Phonophobie ist die Angst vor oder Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Geräuschen. Im Gegensatz zur Hyperakusis, bei der die Lautstärke das Problem ist, steht bei Phonophobie die angstbesetzte Reaktion auf bestimmte Klänge im Vordergrund. Sie tritt häufig bei Migräne, Kopfschmerzen und nach Schädel-Hirn-Traumata auf. Biologisch ist die Verbindung zwischen dem auditorischen System und der Amygdala (dem Angstzentrum des Gehirns) bei Betroffenen verstärkt aktiv. Bestimmte Geräusche oder Lautstärken lösen eine Angstreaktion aus, weil das Gehirn sie als Bedrohung einordnet. Diese Reaktion kann durch negative Erfahrungen mit Geräuschen verstärkt werden und sich zu einem Vermeidungsverhalten entwickeln. Der Teamansatz hilft zu verstehen, dass Phonophobie ein Kommunikationsproblem zwischen Ihren Systemen ist. Ihr Hörsystem meldet ein Geräusch, Ihr Angstsystem überbewertet die Gefahr, Ihr Körper reagiert mit Stresssymptomen, und Ihre Vermeidung verstärkt den Kreislauf. Wenn Ihr Team lernt, die Signale besser einzuordnen, durch schrittweise Exposition, Entspannungstechniken und kognitive Umstrukturierung, kann die Angst vor Geräuschen Schritt für Schritt abnehmen. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.