Selbsthilfe-Protokoll
Ischias-Protokoll zur Unterstützung der Ischiasnervteams. Ausstrahlenden Schmerz durch spinale Entzündungsreduktion lindern.
Lieber Gärtner, der Hauptstrang Ihres Gartens — der Ischiasnerv — ist von einer verschobenen Bandscheibe eingeklemmt. Schmerz strahlt vom Rücken bis zum Fuß.
Protokoll #110 | Ischias | Garten
Ischias (Ischiasschmerz) entsteht durch Reizung oder Kompression des Ischiasnervs, oft durch Bandscheibenvorfall, Spinalkanalstenose oder Piriformis-Syndrom. Der Schmerz strahlt vom unteren Rücken ins Bein aus. Dein Organismus ist wie ein Team, dessen größter Nerv eingeklemmt ist. Der "Organismus als Team"-Ansatz verdeutlicht, dass der Ischiasnerv Drucksignale sendet. Die Lösung: Bewegung (sanfte Dehnungen), Schmerzlinderung, ggf. Physiotherapie, bei Bandscheibenvorfall ärztliche Betreuung. ⚕️ Dieses Protokoll ersetzt keine fachärztliche Beratung.