Selbsthilfe-Protokoll
Vestibuläre-Störung-Protokoll zur Stabilisierung der Innenohr-Balance-Teams. Schwindel durch sensorische Integrationsarbeit lindern.
Die Gleichgewichtssensoren im Innenohr sind gestört. Schwindel, Übelkeit, Unsicherheit.
Abschnitt 1: HNO/Neurologische Diagnostik — BPPV? Neuritis vestibularis? Zentraler Schwindel? Abschnitt 2: Bei BPPV: Epley-Manöver — repositioniert die Otolithen in 80% der Fälle! Abschnitt 3: Vestibuläre Rehabilitation — Übungen zur Anpassung des Gleichgewichtssystems. Abschnitt 4: Sturzprävention — sichere Umgebung, gutes Licht.
Protokoll #159 | Vestibuläre Störungen | Bauwesen
Vestibulaere Stoerungen betreffen das Gleichgewichtssystem im Innenohr und koennen Schwindel, Gleichgewichtsprobleme, Uebelkeit und Unsicherheit beim Gehen verursachen. Das vestibulaere System ist ein faszinierendes Sinnessystem: Winzige Strukturen im Innenohr erfassen jede Kopfbewegung und Lageaenderung und senden diese Informationen in Echtzeit ans Gehirn. Wenn dieses System gestoert ist, etwa durch Entzuendungen, Durchblutungsprobleme oder Alterungsprozesse, verliert das Gehirn eine wichtige Informationsquelle ueber deine Position im Raum. Der Organismus-als-Team-Ansatz ist hier besonders kraftvoll: Dein Gleichgewicht entsteht durch die Zusammenarbeit von drei Systemen: dem Innenohr, den Augen und den Koerpersensoren in Muskeln und Gelenken. Wenn eines schwaechelt, koennen die anderen durch gezieltes Training gestaerkt werden. Vestibulaere Rehabilitation nutzt genau dieses Prinzip. Dein Gehirn ist ein Meister der Anpassung und kann lernen, mit veraenderten Signalen umzugehen. Geduld und regelmaessiges Training sind der Schluessel. Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.