El síndrome de visión por computadora agrupa los problemas oculares y visuales causados por el uso prolongado de pantallas digitales. Incluye fatiga ocular, sequedad, visión borrosa, dolor de cabeza y molestias en cuello y hombros. Afecta a más del 50% de los usuarios habituales de computadoras. Ocurre porque los ojos trabajan más intensamente con pantallas: el contraste, brillo, parpadeo reducido y distancia fija sobrecargan el sistema visual. El enfoque del "organismo como equipo" permite ver que el equipo visual, muscular cervical y nervioso están trabajando en condiciones extremas sin las pausas necesarias. Como cualquier equipo laboral, necesitan descansos regulares, ergonomía adecuada y variedad en sus tareas. Implementar pausas frecuentes, ajustar la configuración de pantalla y mantener una postura correcta es gestionar bien a un equipo que trabaja horas extras cada día. Nota: Esta información no sustituye el consejo médico profesional.