La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico donde el cerebro no regula adecuadamente ciclos sueño-vigilia. La causa principal es deficiencia de orexina (hipocretina), un neuropéptido producido en el hipotálamo lateral que mantiene vigilia. En narcolepsia tipo 1, las neuronas productoras de orexina son destruidas (posiblemente por autoinmunidad). Sin orexina, los sistemas de alerta no se mantienen estables: la persona experimenta somnolencia extrema, ataques de sueño, cataplexia (pérdida súbita de tono muscular con emociones), parálisis del sueño y alucinaciones. El cerebro entra en REM inapropiadamente. El enfoque de "organismo como equipo" muestra que la narcolepsia no es pereza: es tu equipo de vigilia operando sin el neurotransmisor clave que estabiliza estado de alerta. Tu cerebro no puede mantener fronteras entre sueño y vigilia. Al reconocer esto, puedes intervenir con tratamiento médico: estimulantes para vigilia, oxibato de sodio para consolidar sueño nocturno, antidepresivos para cataplexia, siestas programadas, higiene del sueño. La narcolepsia es tu organismo con sistema de alerta desestabilizado que requiere manejo médico especializado. ⚕️ Este protocolo no sustituye la consulta profesional.