La cystite est une infection urinaire touchant la vessie, provoquant des douleurs à la miction, des envies fréquentes et urgentes d'uriner, ainsi que des brûlures. Elle est le plus souvent causée par des bactéries, principalement Escherichia coli, qui remontent l'urètre jusqu'à la vessie. Les femmes sont plus fréquemment touchées en raison de leur anatomie. Le stress, la déshydratation et un système immunitaire affaibli peuvent favoriser les récidives. L'approche "l'organisme comme une équipe" met en perspective cette infection : votre système urinaire est un membre important de l'équipe qui assure l'élimination des déchets. Quand des bactéries envahissent son territoire, votre système immunitaire se mobilise pour les combattre, provoquant l'inflammation douloureuse. En soutenant votre équipe — hydratation abondante, hygiène adaptée, renforcement immunitaire — vous aidez vos défenses naturelles à protéger efficacement votre vessie et à prévenir les récidives. Note : Ces informations ne remplacent pas un avis médical professionnel.