Les varices sont des veines superficielles dilatées et tortueuses des membres inférieurs dues à une insuffisance valvulaire veineuse. Votre organisme-équipe a un système de retour veineux où les valves qui empêchent le reflux sanguin sont défaillantes. Le sang stagne, les veines se dilatent progressivement sous la pression, créant les cordons variqueux visibles. L'approche "organisme comme équipe" consiste à soutenir ce système veineux affaibli : compression externe (bas de contention) pour aider les veines à pousser le sang vers le cœur, activité physique pour activer la pompe musculaire du mollet, élévation des jambes pour faciliter le drainage gravitaire, et évitement de la station debout prolongée. En tant que coordinateur de votre équipe circulatoire, vous compensez la défaillance valvulaire par des stratégies mécaniques. Les traitements médicaux (sclérothérapie, laser) peuvent éliminer les varices symptomatiques. C'est une gestion d'une insuffisance veineuse progressive. ⚕️ Ce protocole ne remplace pas une consultation professionnelle.