आत्म-सहायता प्रोटोकॉल
Внимание всем бригадам! Система производства энергии в системном отказе. Объект испытывает глубокое истощение, несоразмерное активности и не устраняемое отдыхом. Физическое или умственное напряжение вызывает резкие обвалы. Необходимо перестроить энергетический модуль.
Бригада энергетических инженеров:
Бригада энергоменеджмента:
НЕ ФОРСИРОВАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ — ступенчатые программы могут ухудшить состояние.
Бригада восстановления:
Фармацевтическая бригада:
Нейробригада:
Бригада снабжения:
МЭ/СХУ тяжёлое и хроническое, но управляемое. При тщательном пейсинге возможно постепенное улучшение. Прогноз варьируется: некоторые пациенты восстанавливаются частично или полностью; другие адаптируются к длительным ограничениям. Перенапряжение недопустимо.
Наряд на реконструкцию энергетического модуля принят. Система переходит в режим сохранения энергии.
क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (CFS), जिसे मायालजिक एन्सेफैलोमायलाइटिस भी कहते हैं, एक गंभीर दीर्घकालिक बीमारी है। इसमें अत्यधिक थकान होती है जो किसी भी मात्रा में आराम से ठीक नहीं होती और शारीरिक या मानसिक गतिविधि से बढ़ जाती है। अन्य लक्षणों में स्मृति समस्याएं, मांसपेशियों में दर्द, गले में खराश और नींद से ताजगी न मिलना शामिल हैं। इसके सटीक कारण अभी तक पूरी तरह ज्ञात नहीं हैं, लेकिन वायरल संक्रमण, प्रतिरक्षा असामान्यता और तनाव को जोड़कर देखा जाता है। "आपका शरीर — आपकी टीम" दृष्टिकोण CFS में इसलिए मूल्यवान है क्योंकि यह बीमारी कई प्रणालियों को प्रभावित करती है। अपने शरीर को टीम मानकर आप "पेसिंग" यानी ऊर्जा बजट प्रबंधन अपना सकते हैं — हर टीम सदस्य की क्षमता का सम्मान करते हुए। आत्म-करुणा और धैर्य इस यात्रा के अनिवार्य हिस्से हैं। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।