इमेटोफोबिया उल्टी का अत्यधिक और अतार्किक भय है। इसमें व्यक्ति को खुद उल्टी आने, दूसरों को उल्टी करते देखने या उल्टी से संबंधित किसी भी स्थिति से गहरा डर लगता है। यह चिंता विकार खाने की आदतों, सामाजिक जीवन और यात्रा को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। मस्तिष्क का भय केंद्र उल्टी को एक गंभीर खतरे के रूप में पहचानता है और तीव्र चिंता प्रतिक्रिया शुरू करता है। विडंबना यह है कि चिंता खुद पेट में बेचैनी पैदा करती है जो भय को और बढ़ाती है। "शरीर एक टीम" का दृष्टिकोण समझाता है कि पाचन तंत्र, तंत्रिका तंत्र और भय प्रतिक्रिया सब एक दूसरे से जुड़े हैं। उल्टी वास्तव में शरीर की सुरक्षा टीम का एक तंत्र है। इस समझ से भय कम होता है। जब आप जानते हैं कि आपकी आंतरिक टीम आपकी रक्षा कर रही है, तो धीरे-धीरे विश्वास बनता है और भय घटता है। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।