आत्म-सहायता प्रोटोकॉल
सभी डिवीजनों का ध्यान! यह शरीर कमांडर है। मैं हमारी एकीकृत प्रणाली की हर कोशिका को संबोधित करता हूं।
हमें लंबे समय से दर्द संकेत अधिभार की स्थिति का सामना है। हमारी केंद्रीय सूचना प्रसंस्करण प्रणाली उच्च तत्परता स्थिति में है, न्यूनतम संकेतों पर भी गंभीर खतरों की तरह प्रतिक्रिया कर रही है। समय आ गया है कि सभी डिवीजनों के सामान्य संचालन को बहाल करें और हमारी युद्ध तत्परता में संतुलन लाएं।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कोशिकाएं - दर्द संवेदक संवेदनशीलता सीमा समायोजित करो, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क रिले केंद्र में संकेत प्रवर्धन कम करो। सामान्य संवेदी सूचना प्रसंस्करण बहाल करो।
मस्तिष्क सहायता कोशिकाएं - अत्यधिक सूजन संकेत उत्पादन बंद करो, मस्तिष्क सूजन स्थिर करो, तंत्रिका कोशिकाओं को अति-संवेदीकरण के बजाय सहायता प्रदान करो।
मूड और ऊर्जा रासायनिक प्रणालियां - अवरोही दर्द नियंत्रण बहाली और मूड सुधार के लिए खुशी हार्मोन, सतर्कता रसायन और प्रेरणा हार्मोन का उत्पादन और रिलीज बढ़ाओ।
मांसपेशी कोशिका पावर प्लांट - ऊर्जा ईंधन उत्पादन दक्षता अनुकूलित करो, ऊर्जा प्रसंस्करण में सुधार करो, संवेदनशील बिंदुओं में थकान अपशिष्ट संचय कम करो।
मस्तिष्क-तनाव ग्रंथि मार्ग कोशिकाएं - तनाव हार्मोन स्तर सामान्य करो, स्वस्थ दैनिक लय बहाल करो, लंबी शरीर तनाव प्रतिक्रिया कम करो।
नींद केंद्र तंत्रिका कोशिकाएं - गहरी नींद चरणों में संक्रमण सुनिश्चित करो, गहरी नींद तरंगें सक्रिय करो, आराम के दौरान पूर्ण प्रणाली बहाली सक्षम करो।
रक्त वाहिका परत कोशिकाएं - मांसपेशी ऊतक में छोटे रक्त प्रवाह में सुधार करो, सभी संवेदनशील क्षेत्रों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व वितरण सुनिश्चित करो।
टीम, हम इस खराबी से मजबूत हैं! हर कोशिका अपना कार्य जानती है। मिलकर काम करते हुए, हम सामान्य संवेदनशीलता बहाल करेंगे, हमारे शरीर को ऊर्जा और ताकत वापस देंगे। ऑपरेशन शुरू - काम पर लग जाओ!
आपका कमांडर-शरीर
फाइब्रोमायल्जिया एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें पूरे शरीर में व्यापक दर्द, थकान, नींद की समस्या और संज्ञानात्मक कठिनाइयां (फाइब्रो फॉग) होती हैं। इसके सटीक कारण पूरी तरह ज्ञात नहीं हैं, लेकिन यह माना जाता है कि मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र दर्द संकेतों को बढ़ा-चढ़ाकर संसाधित करते हैं। तनाव, आघात, संक्रमण और आनुवंशिक कारक इसे ट्रिगर कर सकते हैं। "आपका शरीर — आपकी टीम" दृष्टिकोण फाइब्रोमायल्जिया के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है क्योंकि इसमें शरीर की "अलार्म प्रणाली" अतिसंवेदनशील हो जाती है। तंत्रिका टीम लगातार खतरे का संकेत दे रही है, भले ही वास्तविक खतरा न हो। कोमल व्यायाम, तनाव प्रबंधन, अच्छी नींद और आत्म-करुणा आपकी टीम की अलार्म प्रणाली को शांत करने में मदद करते हैं। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।