आत्म-सहायता प्रोटोकॉल
शरीर कमान सभी डिवीजनों को संबोधित करती है - पुरस्कार प्रणाली बहाली मिशन।
हमारे मस्तिष्क की पुरस्कार और जोखिम मूल्यांकन प्रणालियां अप्रत्याशित पुरस्कार पैटर्न द्वारा कब्जा कर ली गई हैं। जुआ के दौरान प्रेरणा रसायन उछाल ने शक्तिशाली झूठे मार्ग बनाए, प्राकृतिक निर्णय और जोखिम मूल्यांकन को ओवरराइड किया। तर्कसंगत नियंत्रण वापस लेने का समय है!
पुरस्कार भविष्यवाणी कोशिकाएं - अपेक्षाओं को पुनः-कैलिब्रेट करो। तुम्हें नुकसान के बावजूद बड़ी जीत की उम्मीद करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। वास्तविक संभावना पर आधारित यथार्थवादी परिणाम मूल्यांकन बहाल करो।
प्रेरणा रसायन प्रणाली - रिलीज पैटर्न सामान्य करो। जुआ ने क्रैश के बाद कृत्रिम स्पाइक बनाए। प्राकृतिक गतिविधियों से स्थिर, टिकाऊ आनंद में लौटो।
अग्र मस्तिष्क निर्णय केंद्र - आवेग नियंत्रण पर कमान फिर से शुरू करो। जोखिम मूल्यांकन और भविष्य-सोच सर्किट को बायपास किया गया था। तर्कसंगत निर्णय-लेने का अधिकार बहाल करो।
जोखिम मूल्यांकन नेटवर्क - विकृत संभावना गणना की मरम्मत करो। निकट-चूक लगभग-जीत नहीं है। नुकसान नुकसान है। सटीक जोखिम धारणा बहाल करो।
तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली - स्वस्थ मुकाबला विकल्प विकसित करो। जुआ तनाव या बोरियत से बचने का रास्ता बन गया। नए आउटलेट बनाओ: व्यायाम, सामाजिक जुड़ाव, रचनात्मक गतिविधियां।
स्मृति और आदत सर्किट - जुआ ट्रिगर की पहचान करो और स्वचालित प्रतिक्रिया मार्गों को कमजोर करो। स्वस्थ पुरस्कार-खोज के लिए मजबूत नए सर्किट बनाओ।
भावनात्मक नियमन केंद्र - उन अंतर्निहित भावनात्मक जरूरतों को संबोधित करो जिन्हें जुआ ने पूरा करने का झूठा वादा किया। वास्तविक भावनात्मक लचीलापन और जुड़ाव बनाओ।
साथियों! जुआ ने अप्रत्याशित भुगतान के साथ हमारी पुरस्कार भविष्यवाणी प्रणाली को अपहृत कर लिया। रिकवरी का मतलब है अपने मस्तिष्क को विश्वसनीय, प्राकृतिक पुरस्कारों को झूठे वादों से ऊपर महत्व देने के लिए पुनः प्रशिक्षित करना। जुआ के बिना हर दिन स्वस्थ मार्गों को मजबूत करता है। हम तर्कसंगत नियंत्रण वापस लेने वाला संगठित शरीर हैं!
वास्तविक पुरस्कार और संतुलित जोखिम की ओर आगे!
जुआ की लत (पैथोलॉजिकल गैंबलिंग) एक गंभीर व्यवहारिक विकार है जिसमें व्यक्ति विनाशकारी परिणामों के बावजूद जुआ खेलना बंद नहीं कर पाता। जीतने का रोमांच मस्तिष्क में डोपामाइन का शक्तिशाली प्रवाह बनाता है, और हार के बाद "वापस जीतने" की लालसा व्यक्ति को फंसाए रखती है। यह इसलिए विकसित होती है क्योंकि मस्तिष्क का इनाम तंत्र अनिश्चित पुरस्कारों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होता है। "आपका शरीर — आपकी टीम" दृष्टिकोण यहाँ इसलिए मूल्यवान है क्योंकि जुआ की लत में मस्तिष्क की इनाम टीम ने तर्कशील टीम, भावनात्मक टीम और वित्तीय विवेक टीम पर कब्जा कर लिया है। पूरी टीम असंतुलित है। पेशेवर सहायता, सहायता समूह और वैकल्पिक स्वस्थ गतिविधियों से टीम संतुलन बहाल किया जा सकता है। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।