बवासीर (पाइल्स) आपके गुदा या मलाशय में सूजी हुई नसें हैं। यह तनाव (कब्ज या दस्त के दौरान), गर्भावस्था, लंबे समय तक बैठना, या कम फाइबर आहार के कारण हो सकती है। नसों पर बढ़ा हुआ दबाव उन्हें फूलने का कारण बनता है। लक्षणों में दर्द, खुजली, रक्तस्राव शामिल हैं। "आपका शरीर आपकी टीम है" दृष्टिकोण मदद करता है क्योंकि यह आपको यह समझने देता है कि आपकी नस टीम अत्यधिक दबाव से पीड़ित है। जब आप अपनी टीम का समर्थन करते हैं - फाइबर बढ़ाना, पानी पीना, तनाव से बचना, लंबे समय तक बैठने से बचना, साइज़ स्नान - आप दबाव को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। ⚕️ यह प्रोटोकॉल पेशेवर परामर्श का विकल्प नहीं है।