इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया पसलियों के बीच चलने वाली नसों का दर्द है। यह तंत्रिका संपीड़न, हर्पीज ज़ोस्टर (shingles), चोट, या सर्जरी के कारण हो सकता है। दर्द तेज, जलता हुआ, या चुभने वाला हो सकता है, और सांस लेने, हंसने, या हिलने से बदतर हो सकता है। "आपका शरीर आपकी टीम है" दृष्टिकोण मदद करता है क्योंकि यह आपको यह समझने देता है कि आपकी तंत्रिका टीम जलन या क्षति से पीड़ित है। जब आप अपनी टीम का समर्थन करते हैं - दर्द प्रबंधन, धीरे स्ट्रेच, उचित मुद्रा, गहरी सांस लेने के व्यायाम - आप तंत्रिका उपचार को बढ़ावा देते हैं। ⚕️ यह प्रोटोकॉल पेशेवर परामर्श का विकल्प नहीं है।