सुन्नपन (नम्बनेस) शरीर के किसी हिस्से में सामान्य संवेदना का कम या खो जाना है। यह हाथों, पैरों, उंगलियों या चेहरे में अनुभव हो सकता है। इसके कारणों में तंत्रिका दबाव, मधुमेह, विटामिन बी12 की कमी, कार्पल टनल सिंड्रोम, गर्दन या पीठ की समस्या और रक्त संचार में कमी शामिल हैं। "जीव एक टीम" दृष्टिकोण सुन्नपन को समझने में सहायक है क्योंकि संवेदना एक जटिल टीम प्रक्रिया है। त्वचा के संवेदक संकेत भेजते हैं, तंत्रिकाएँ उन्हें प्रसारित करती हैं, रीढ़ की हड्डी उन्हें आगे भेजती है और मस्तिष्क उनकी व्याख्या करता है। इस मार्ग में कहीं भी रुकावट सुन्नपन पैदा कर सकती है। रक्त वाहिकाएँ तंत्रिकाओं को पोषण देती हैं, हड्डियाँ और मांसपेशियाँ उन्हें सुरक्षा देती हैं। जब आप अपने शरीर की पूरी टीम की देखभाल करते हैं, तो संवेदना प्रणाली को भी लाभ मिलता है। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।