आत्म-सहायता प्रोटोकॉल
Дорогой садовник, твой сад не выносит вертикального положения. POTS (синдром постуральной ортостатической тахикардии) — это резкое учащение пульса при вставании. Тахикардия, головокружение, слабость, иногда обмороки.
Это дисфункция вегетативной нервной системы. Жизнь вертикально становится проблемой.
Часто неизвестны. Факторы:
Увеличение объёма крови:
Физическая активность:
Образ жизни:
Лекарства:
Помни, садовник: POTS управляется, хотя требует усилий. Жидкость, соль, движение, компрессия — твои инструменты.
Протокол управления POTS активирован. Сад учится стоять вертикально.
पोस्चरल ऑर्थोस्टैटिक टैकीकार्डिया सिंड्रोम (पॉट्स) में खड़े होने पर हृदय गति असामान्य रूप से बढ़ जाती है। लक्षणों में चक्कर, धड़कन, थकान, कंपन और सोचने में कठिनाई शामिल है। यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की खराबी से होता है जो रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित करता है। वायरल संक्रमण, ऑटोइम्यून स्थितियाँ, लंबी बीमारी या डीकंडीशनिंग इसके कारण हो सकते हैं। "जीव एक टीम के रूप में" दृष्टिकोण बताता है कि हृदय, रक्त वाहिकाएँ, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियाँ परिसंचरण टीम हैं। खड़े होने पर इस टीम का समन्वय बिगड़ जाता है। पर्याप्त तरल, नमक का सेवन, संपीड़न मोज़े और क्रमिक व्यायाम से टीम को फिर से प्रशिक्षित किया जा सकता है। धैर्य और निरंतरता से टीम मजबूत होती है। नोट: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।