Dificuldades com limites envolvem disfunção no córtex pré-frontal ventromedial (avaliação de necessidades próprias vs. outras) e córtex cingulado anterior (detecção de conflitos). Pode haver histórico de trauma ou apego inseguro afetando a capacidade de assertividade. O sistema de apego e medo de rejeição influenciam fortemente. A abordagem do "organismo como equipe" reconhece que problemas com limites são como uma equipe que não consegue comunicar suas necessidades ou defender seus recursos. Sem limites saudáveis, sua equipe interna fica sobrecarregada e ressentida. Aprender a identificar necessidades próprias, praticar comunicação assertiva, tolerar desconforto temporário ao dizer não, e reconhecer que limites protegem relacionamentos (não os prejudicam) ajuda a fortalecer esse sistema. Sua equipe interna precisa de proteção adequada para funcionar bem. ⚕️ Este protocolo não substitui a consulta profissional.