O cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é uma inflamação dos tendões que se inserem na parte externa do cotovelo. Apesar do nome, afeta qualquer pessoa que realize movimentos repetitivos de punho e antebraço. Causa dor ao segurar objetos, girar maçanetas ou apertar mãos. A condição ilustra perfeitamente o conceito do organismo como equipe. Os tendões afetados não trabalham sozinhos — dependem dos músculos extensores do antebraço, da estabilidade do ombro e da mecânica de todo o membro superior. Quando os músculos do ombro e das costas estão fracos, o antebraço compensa, sobrecarregando os tendões do cotovelo. O sistema inflamatório responde ao dano, mas se não for modulado, pode se tornar crônico. A circulação sanguínea nos tendões é naturalmente limitada, tornando a recuperação mais lenta. Ao tratar o corpo como uma equipe, fortalecemos toda a cadeia muscular, melhoramos a ergonomia, regulamos a inflamação e otimizamos a circulação local — permitindo que os tendões se recuperem com o suporte de todo o organismo. Nota: Estas informações não substituem aconselhamento médico profissional.