A tricotilomania é um transtorno de controle de impulsos caracterizado pela necessidade recorrente e irresistível de arrancar cabelos, sobrancelhas, cílios ou outros pelos do corpo. A pessoa sente tensão crescente antes de puxar e alívio ou satisfação após o ato. O comportamento frequentemente é automático — ocorre durante leitura, assistir TV ou momentos de estresse sem que a pessoa perceba. Consequências incluem falhas visíveis nos cabelos, vergonha, isolamento social e, em casos graves, danos à pele. A condição envolve desregulação nos circuitos cerebrais relacionados a hábitos e recompensa, além de fatores como estresse, ansiedade e perfeccionismo. A abordagem do "organismo como equipe" reduz a vergonha e promove compreensão. As mãos não são inimigas — elas respondem a sinais do cérebro que busca regulação emocional. O sistema nervoso está usando o puxar como ferramenta de autorregulação porque não aprendeu alternativas. Ensinar à equipe novas formas de lidar com tensão — como objetos sensoriais ou técnicas de consciência corporal — é redirecionar a equipe, não puni-la. Sua equipe está tentando se ajudar da única forma que conhece. Nota: Estas informações não substituem aconselhamento médico profissional.