低血压是指血压低于正常范围的状态，通常定义为收缩压低于90mmHg和/或舒张压低于60mmHg。与高血压不同，低血压本身并不总是病理状态——很多人天生血压偏低却没有任何不适。问题在于当低血压引起症状时，如头晕、眼前发黑、疲乏、注意力不集中，尤其是体位性低血压（从坐卧位站起时突然头晕）。低血压的原因包括脱水、长期卧床、某些药物、内分泌疾病、严重感染或心脏功能不足。身体需要维持足够的血压才能将富含氧气和营养的血液输送到各个器官，特别是大脑。从团队角度来看，血压是多个系统协作的结果：心脏团队的泵送力、血管团队的收缩调节、肾脏团队的血容量控制、神经系统的实时调控以及内分泌团队的激素信号。低血压意味着这个供给链的某个环节力度不够。支持团队的策略包括：充足饮水增加血容量，适当增加盐分（与高血压相反），缓慢改变体位给调节系统反应时间，规律运动增强心血管团队的整体能力，穿压力袜帮助下肢血液回流。注意：此信息不能替代专业医疗建议。