Pozor vsechny jednotky! Hovori Centralni velitelstvi.

Zjisten vzorec vyhybani konfliktu! Trpite, mlcite, polykate zatrpklost, jen abyste se nestretli s cizimu nespokojenosti. Navenenek -- ticho, uvnitr -- napeti. Vyhlasuju operaci na uceni se vydrzet a prozit konflikt!

Bojovy ukol 1: Vsimat si spoustecu

System pozorovani -- vase telo signalizuje konflikt drive nez rozum! Vas ukol: sledovat telesne signaly: knedlik v krku, sevreni na hrudi, horkost v obliceji. Vsimejte si situaci, kde chcete zmizet: kritika, prosby, natlak. Uvedomeni je prvni krok!

Bojovy ukol 2: Oddelit konflikt od katastrofy

Myslenkovy stab -- pouzivate rovnost "konflikt = konec vztahu"! Vas ukol: nahradit za "konflikt = pokus sladit potreby". Nesouhlas se nerovna odmitani vas jako osoby. Neshody jsou normalni v kazdem vztahu!

Bojovy ukol 3: Trenovat male kroky

System akce -- potrebujete praxi! Vas ukol: zacit s jemnymi frazemi. "Vidim to jinak", "Potrebuji cas na rozmysleni", "Nejsem pripraven to ted resit." Cvicte "ne" v bezpecnych situacich. Posilujte "sval hranic"!

Bojovy ukol 4: Podpora systemu behem konfliktu

Nervovy system -- potrebujete stabilitu v napeti! Vas ukol: v konfliktu zpomalit dychani, citit chodidla na podlaze. Po -- analyza konkretniho rozhovoru: co se podarilo, co zlepsit. Ne globalni "vsechno jsem pokazil"!

Velitelstvi vam veri. Cilem neni zamilovat si konflikt, ale prestat vnimat rozlad jako ohrozeni zivota. Kdyz se organismus uci zustat pritomny v napeti, vazby se stavaji uprimnejsimi!

Protokol aktivovan. Mise: Vyhybani konfliktu