Protocols for self-esteem and confidence
30 protocols
Pozor všem oddílům epidermální fronty! Hovoří Centrální velitelství organismu....
Čelíme kritické situaci: nepřítel "Prokrastinace" blokuje naše výkonné funkce a sabotuje systém motivace. Mechanismus odkládání pracuje proti nám. Vyhlašuje se *okamžitá mobilizace všech systémů...
Registrujeme kritické zkreslení sebevnímání. Myšlenkové filtry pracují proti nám, blokují objektivní hodnocení našich možností. Vyhlašuje se operace na obnovu adekvátního sebepřijetí. Každá bu...
Zaznamenány epizody ztráty kontroly nad zásobováním! Záchvaty nekontrolovaného příjmu potravy nejsou slabost vůle, ale porucha regulačního systému. Záchvaty s následným pocitem viny a studu. Vyhla...
Vyhlášena kritická situace v systému výživy! Poruchy příjmu potravy jsou závažná onemocnění s medicínskými a psychologickými riziky. Restrikce, přejídání, purgování — to vše působí těžké škody org...
Zaznamenán syndrom polycystických ovarií! Hormonální signály jsou rozladěny, cykly narušeny, metabolismus pod zátěží. Nepravidelné menstruace, problémy s pletí, přibírání na váze. Vyhlašuji operac...
Zaznamenány bolest, citlivost a zatvrdnutí v prsou! Jedná se o mastopatii — rozšířený a obvykle benigní stav. Ale může děsit a vyčerpávat. Vyhlašuji operaci ke zmírnění strachu a organizaci správn...
Zjištěno zakřivení páteře! Asymetrie ramen nebo pasu, únava zádových svalů, obavy o vzhled. To je skolióza -- zvláštnost stavby páteře. Vyhlašuji operaci na podporu funkce a respektujícího přístup...
Zjištěn přetrvávající pocit "nezasloužím si své úspěchy"! Myšlenky "oklamal jsem všechny", "brzy zjistí, že nic neumím". Jde o syndrom podvodníka -- zkreslení vnímání vlastní kompetence. Vyhlašuji...
Zjištěna neustálá snaha o bezchybnost! Nemožnost zastavit se u "dostatečně dobrého", vázání vlastní hodnoty na výsledky. Úzkost, vina, nespokojenost i při dobrém výsledku. Vyhlašuji operaci na osl...
Zjištěna emocionální závislost! Nálada, sebehodnocení a pocit bezpečí závisejí na jednom člověku. Organismus předal řízení vnějšímu zdroji. To nás činí zranitelnými. Vyhlašuji operaci na obnovu vn...
Zjištěno chronické vyčerpání v rodičovské roli! Emocionální prázdnota, podrážděnost, pocity viny, fantazie "utéct od všeho". Únava, výpady na dítě a silný stud poté. Vyhlašuji operaci na snížení p...
Zjištěna porucha příjmu potravy! Cykly omezování a přejídání, přísné diety, silný stud kolem jídla a těla. Ztráta kontroly, sebeodpor po "selhání". Vyhlašuji operaci na navrácení jídlu role podpor...
Zjištěn workoholismus! Chronické přepracování, obtíže s odpočinkem, neustálé myšlenky na úkoly, pocit viny, když nic neděláte. Práce se stala jediným zdrojem hodnoty. Vyhlašuji operaci na ochranu ...
Zjištěn strach z odmítnutí! Silná úzkost před kontakty, čtení neutrálních signálů jako kritiky, vyhýbání se situacím, kde můžete uslyšet "ne". Očekávání, že jakékoli odmítnutí dokáže "se mnou je n...
Zjištěn strach z blízkosti! Touha po vztazích, která se při prohloubení mění v úzkost, odtažení nebo sabotáž. Náhlé ústupy, distancování, hledání důvodů k rozchodu. Vyhlašuji operaci na vytvoření ...
Zjisten selhani v systemu moralniho hodnoceni! Vina je uzitecny signal, ale kdyz uvizne -- premeni se v nekonecne sebetrestani. Ruminace o minulosti, tvrdosebestredna kritika, paralyzujici. Vyhlas...
Zjistena hyperaktivace systemu ochrany vztahu! Zarlivost je smes strachu ze ztraty a srovnavani s druhymi. Muze byt uzitecnym signalem, ale casto se meni v nicivou silu: sledovani, obvineni, dusen...
Zjisten selhani v systemu socialni interakce! Stydlivost -- hyperfokus na sebe a strach z hodnoceni. Tras, zpocene dlane, myslenky "jak vypadam", vyhybani kontaktum. Vyhlasuju operaci na navrat so...
Zjistena diverze v systemu pozornosti! FOMO -- strach zmeskat dulezite -- je paraziticky proces srovnavani. Divate se na cizi nejlepsi okamziky a ztracite pritomnost ve vlastnim zivote. Vyhlasuju ...
Zjistena sabotaz v systemu dokoncovani ukolu! Perfekcionismus -- honba za nedosazitelnym idealem. Nekonecne opravy, strach z chyb, prokrastinace "do idealu". Zmeskane terminy, vyhoreni. Vyhlasuju ...
Zjisten selhani v systemu hranic! "Ne" se zda nebezpecne a vy svolujete nad sve sily. Pretizeni, hromadici se zatrpklost, pocit, ze vas vyuzivaji. Strach z odmitani vas nuti vzdavat pozice. Vyhlas...
Zjisten vzorec vyhybani konfliktu! Trpite, mlcite, polykate zatrpklost, jen abyste se nestretli s cizimu nespokojenosti. Navenenek -- ticho, uvnitr -- napeti. Vyhlasuju operaci na uceni se vydrzet...
V dutině ústní zjištěna anomálie — pálení bez viditelného zdroje. Citlivé nervové buňky sliznice vysílají bolestivé signály, ačkoli poškození není. Jde o selhání vnitřního signálního systému. Vyhl...
Naše klouby pracují s nadměrnou pružností. Pojivová vlákna jsou příliš elastická, vazy nejsou dostatečně tuhé, kloubní pouzdra nedrží formaci. Čelíme nestabilitě. Ale to není slabost — je to zvláš...
Náš organismus se nachází ve stavu kritického vyčerpání nadledvin. Hlavní štáb hormonální regulace pracoval na hranici příliš dlouho. Zásoby hormonu stresu jsou vyčerpány. Ale nekapitulujeme — pře...
Náš systém kontroly impulzů narazil na poruchu, kdy automatické akce vycházejí z vědomého řízení. Nervové sítě formují nutkavé cykly chování a myslící kůra ztrácí schopnost včas zastavit impulz. J...
Čelíme situaci nutkavého útoku na vnější ochranný perimetr. Mechanismus sebepoškozování kožního krytu se vymkl kontrole a proměnil přirozený pečovatelský instinkt v destruktivní cyklus. Naše mise ...
Analýza situace: naše obranné síly mylně napadají vlastní pozice. Ochranné buňky vytvářejí látky poškozující spojenecké tkáně. Mnohé systémy organismu se ocitly pod přátelskou palbou. Je třeba urychle...
Náš organismus čelí syndromu chronické únavy — systémovému selhání, kdy energetické stanice buněk pracují naprázdno, obranný systém je ve stavu neustálé pohotovosti a nervové sítě jsou přetíženy. Toto...