セルフサポートプロトコル
中央司令部より全部隊へ： 注意。髪の色が失われている。色をつける細胞が助けを求めている。これは敗北ではない。増援の要請だ。
任務： この細胞には栄養が必要だ。ナッツ、ダークチョコレート、豆類を食べよ。材料がなければ、色は作れない。
任務： 頭皮を毎日5分マッサージせよ。ローズマリーオイルを使え。根元には良い血の流れが必要だ。
任務： 正常に働いているか確認せよ。ヨウ素とセレンを含む食べ物を摂れ。この腺が弱ると、髪は早く白くなる。
任務： 有害な化学物質を減らせ。タバコをやめよ。髪にやさしい製品を使え。肝臓の負担を軽くすれば、体はきれいになる。
任務： 毎日体を動かせ。歩く、泳ぐ、踊る。血が髪の根元に栄養を届ける。動かなければ、届かない。
任務： 深く呼吸せよ。よく眠れ。瞑想せよ。長いストレスは色をつける細胞を壊す。落ち着くことは命令だ。選択ではない。
任務： ビタミンB、銅、亜鉛を摂れ。色の濃い果物と緑の野菜を食べよ。これが我が部隊の弾薬だ。
司令官たちよ、白髪は終わりではない。信号だ。体が増援を求めている。良い食事、落ち着き、毎日のケアで応えよ。
部隊の健康のために！
通信終了。