Внимание всем бригадам! Система производства энергии в системном отказе. Объект испытывает глубокое истощение, несоразмерное активности и не устраняемое отдыхом. Физическое или умственное напряжение вызывает резкие обвалы. Необходимо перестроить энергетический модуль.

Диагностика системного сбоя

Бригада энергетических инженеров:

• Подтвердить МЭ/СХУ по установленным критериям
• Исключить другие причины усталости
• Оценить тяжесть и функциональные ограничения
• Выявить характерные симптомы (постнагрузочное недомогание, когнитивные нарушения, расстройства сна)

Управление энергией (пейсинг) критически важно

Бригада энергоменеджмента:

• Оставаться в пределах «энергетического конверта»
• Планировать активность согласно ограниченной мощности
• Избегать циклов бум-крах
• Отдыхать до того, как вспыхнет усталость
• Отслеживать активность и симптомы

НЕ ФОРСИРОВАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ — ступенчатые программы могут ухудшить состояние.

Оптимизация сна

Бригада восстановления:

• Поддерживать строгую гигиену сна
• Лечить основные расстройства сна
• Рассмотреть медикаменты, если отдых остаётся невосстанавливающим

Управление симптомами

Фармацевтическая бригада:

• Обеспечить анальгезию при боли
• Лечить ортостатическую непереносимость
• Использовать низкодозовые антидепрессанты для сна и контроля боли
• Подбирать лекарства индивидуально

Когнитивная поддержка

Нейробригада:

• Адаптировать рабочие процессы к когнитивным ограничениям
• Использовать помощники памяти
• Минимизировать многозадачность
• Планировать перерывы для когнитивного отдыха

Нутриционная поддержка

Бригада снабжения:

• Следовать сбалансированному питанию
• Корректировать дефициты
• Поддерживать достаточную гидратацию

Завершение работ

МЭ/СХУ тяжёлое и хроническое, но управляемое. При тщательном пейсинге возможно постепенное улучшение. Прогноз варьируется: некоторые пациенты восстанавливаются частично или полностью; другие адаптируются к длительным ограничениям. Перенапряжение недопустимо.

Наряд на реконструкцию энергетического модуля принят. Система переходит в режим сохранения энергии.