Pozor, všechny čety! Zjištěna genetická zvláštnost pojivové tkáně — klouby mají nadměrný rozsah pohybu kvůli zvýšené elasticitě vazů. To vede k nestabilitě, bolesti a zvýšenému riziku úrazů. Je třeba posílit stabilizační systémy.

Diagnostika hypermobility

Inženýrům pojivových systémů:

• Zhodnotit podle Beightonova skóre (hyperextenze kloubů)
• Rozlišit bezpříznakovou hypermobilitu a syndrom hypermobility
• Vyloučit syndromy (Ehlers-Danlos, Marfan)
• Zhodnotit doprovodné projevy (bolest, únava, propriocepce)

Posílení svalového korzetu — základ terapie

Četě posílení:

• Silová cvičení pro stabilizaci kloubů
• Důraz na svaly kolem problematických kloubů
• Nízkoimpaktová zátěž (plavání, pilates, jóga s modifikacemi)
• Vyhýbat se hyperextenzi při cvičení

Svaly kompenzují slabost vazů.

Trénink propriocepce

Četě koordinace:

• Cviky na rovnováhu
• Trénink na nestabilních površích
• Zlepšení uvědomění si polohy kloubů
• Prevence úrazů

Ochrana kloubů

Četě ochrany:

• Vyhýbat se hyperextenzi v každodenním životě
• Používat klouby ve středním rozsahu
• Ortézy a tejpování dle potřeby
• Ergonomie

Tišení bolesti

Farmaceutické četě:

• NSA při exacerbacích
• Vyhýbat se opioidům
• Fyzioterapie pro kontrolu bolesti

Zvládání doprovodných příznaků

Četě systémové podpory:

• Léčba únavy
• Zvládání úzkosti
• Léčba ortostatické intolerance při její přítomnosti

Dokončení prací

Při správném programu posilování se stabilita kloubů zlepší, bolest se zmírní. Prognóza: hypermobilita přetrvá, ale její důsledky jsou kontrolovatelné při aktivním životním stylu a pravidelném cvičení.