Тендинит — это острое воспаление сухожилия! Нейтрофилы атакуют, простагландины вызывают боль, макрофаги очищают. Это первая стадия — если перейдёт в хроническую, станет тендинозом.

Теноциты — клетки сухожилия, производящие коллаген. При травме выделяют воспалительные сигналы!

Нейтрофилы первыми прибывают на место повреждения. Выделяют протеазы и свободные радикалы, убирая повреждённые клетки! Но избыточная активность повреждает здоровую ткань.

Простагландины E2 через ЦОГ-2 сенсибилизируют ноцицепторы. Боль, отёк, покраснение! Это классическое воспаление.

Макрофаги переключаются с M1 (про-воспаление) на M2 (восстановление). Секретируют факторы роста (TGF-β, VEGF)! Фибробласты начинают восстанавливать коллаген.

Команда восстановления: Острая фаза (0-3 дня): покой, холод, компрессия, возвышение (RICE)! Субострая (3-14 дней): мягкая мобилизация стимулирует правильную ориентацию коллагена. НПВС в остром периоде блокируют простагландины!

Итог: Тендинит — острое воспаление с нейтрофилами и простагландинами. Своевременный RICE и постепенная нагрузка запускают восстановительный каскад!